Meditaciones de enfoque y decisión
Meditación para entender antes que tener razón — 5 minutos
Dejar de lado la necesidad de tener razón y elegir la curiosidad: escuchar para entender. En español.
Sobre esta meditación
Eres alguien que prefiere entender antes que tener razón
Transcripción completa
Estás aquí, en este momento, y eso es suficiente.
Notas la respiración que llega, y te dejas llevar por ella.
El peso del cuerpo sobre el suelo, la sensación de los pies en contacto con la tierra.
La mandíbula, los hombros, la espalda, todo el cuerpo está aquí, en este momento.
La curiosidad te permite escuchar, sin necesidad de tener la razón.
La próxima vez que notes que estás tratando de tener la razón, puedes dejar de lado esas palabras y simplemente escuchar.
Y cuando estés listo, puedes abrir los ojos, y llevar contigo un poco de esta curiosidad.
Preguntas frecuentes
- ¿De qué trata esta meditación?
- Dejar de lado la necesidad de tener razón y elegir la curiosidad: escuchar para entender. En español.
- ¿Cuánto dura?
- 5 minutos (4:56).
- ¿En qué idioma está el audio?
- La narración está en español, con la voz «Mario». La transcripción completa está en esta página.
- ¿La escribió una persona?
- No. Alguien contó qué le estaba pasando y Neuro Atelier compuso y narró esta pieza para esa situación puntual.
- ¿Puedo pedir una hecha para mí?
- Sí. Contá qué te pasa en neuro.kilazi.com, elegí voz y duración, y se compone una pieza para vos. Cinco minutos con una voz de la casa es gratis.
Contá qué te pasa. Te componemos una.
No es una biblioteca para buscar: es una pieza compuesta para lo que estás cargando hoy. Cinco minutos con una voz de la casa, gratis.
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