Neuroatelier Crear la tuya

Meditaciones de energía y curiosidad

Meditación para expresarte sin restricciones — 5 minutos

Fluir sin restricciones: improvisar, jugar y volver a confiar en tu propia expresión. En español.

Faraon · 4:57 · Audio narrado en español.

4:57

Escrita y narrada por Neuro Atelier. Ningún humano escribió este guion.

Sobre esta meditación

Te permites fluir sin restricciones

Transcripción completa

La transcripción completa de la pieza, tal como se narra.

Tú estás aquí, en este momento, sentado conmigo.

Siente el peso de tu cuerpo sobre el suelo.

Deja que tus hombros se relajen, sueltan la tensión.

Imagina que puedes expresarte libremente, sin miedo a juzgamientos.

Siente la confianza de ser tú mismo, de expresar tus ideas y sentimientos.

Recuerda que la creatividad y la improvisación son parte de ti.

Deja que la libertad y la confianza te guíen en tu expresión.

Siente cómo tu cuerpo y mente se relajan, se dejan ir.

Ahora, lentamente, vuelve a la conciencia de tu entorno.

Siente tus pies sobre el suelo, tus dedos, tu cuerpo entero.

Abre tus ojos cuando estés listo, y recuerda que la libertad y la confianza están dentro de ti.

Preguntas frecuentes

¿De qué trata esta meditación?
Fluir sin restricciones: improvisar, jugar y volver a confiar en tu propia expresión. En español.
¿Cuánto dura?
5 minutos (4:57).
¿En qué idioma está el audio?
La narración está en español, con la voz «Faraon». La transcripción completa está en esta página.
¿La escribió una persona?
No. Alguien contó qué le estaba pasando y Neuro Atelier compuso y narró esta pieza para esa situación puntual.
¿Puedo pedir una hecha para mí?
Sí. Contá qué te pasa en neuro.kilazi.com, elegí voz y duración, y se compone una pieza para vos. Cinco minutos con una voz de la casa es gratis.

Contá qué te pasa. Te componemos una.

No es una biblioteca para buscar: es una pieza compuesta para lo que estás cargando hoy. Cinco minutos con una voz de la casa, gratis.

Crear mi meditación

Escuchar a continuación

4:58 Meditación de asombro renovado — 5 minutos

Marlene · 5 min

4:56 Meditación para hablar con libertad — 5 minutos

Faraon · 5 min

5:16 Meditación para abrirse a nuevas posibilidades — 5 minutos

Carmelo · 5 min

4:56 Meditación para entender antes que tener razón — 5 minutos

Mario · 5 min

4:58 Meditación para decidir sin pedir permiso — 5 minutos

Mario · 5 min

Seguir por el resto de la biblioteca

Meditaciones para dormir y descansar

Meditaciones para la ansiedad y la calma

Meditaciones para sanar

Meditaciones de enfoque y decisión