¿En qué idioma está el audio?

La narración está en español, con la voz «Jhenny». La transcripción completa está en esta página.

¿La escribió una persona?

No. Alguien contó qué le estaba pasando y Neuro Atelier compuso y narró esta pieza para esa situación puntual.

Sí. Contá qué te pasa en neuro.kilazi.com, elegí voz y duración, y se compone una pieza para vos. Cinco minutos con una voz de la casa es gratis.

Descansar sin justificarlo: cinco minutos en español para sentir que el descanso es parte natural de tu día.

Jhenny · 5:06 · Audio narrado en español.

5:06

Escrita y narrada por Neuro Atelier. Ningún humano escribió este guion.

Eres alguien que se permite descansar sin necesidad de justificarlo

La transcripción completa de la pieza, tal como se narra.

Aquí estás, en este momento, con tu cuerpo y tu respiración.

Siente el peso de tu cuerpo donde toca el suelo, y déjalo descansar.

Imagina que tu día es como un río que fluye, y que descansar es una parte natural de ese flujo.

No necesitas ganarte el derecho a descansar, porque eres alguien que se vale por sí mismo.

Siente la sensación de que tu cuerpo está relajado, y que tu mente está en paz.

Imagina que cada vez que te sientas cansado, puedes establecer un horario fijo para levantarte y comenzar tu día con frescura.

Y cuando te despiertes, puedes empezar tu día con una sensación de renovación y frescura, sin sentir que has perdido nada.

Abre tus ojos cuando estés listo, y lleva contigo esta sensación de descanso y renovación.

¿De qué trata esta meditación?: Descansar sin justificarlo: cinco minutos en español para sentir que el descanso es parte natural de tu día.
¿Cuánto dura?: 5 minutos (5:06).
¿En qué idioma está el audio?: La narración está en español, con la voz «Jhenny». La transcripción completa está en esta página.
¿La escribió una persona?: No. Alguien contó qué le estaba pasando y Neuro Atelier compuso y narró esta pieza para esa situación puntual.
¿Puedo pedir una hecha para mí?: Sí. Contá qué te pasa en neuro.kilazi.com, elegí voz y duración, y se compone una pieza para vos. Cinco minutos con una voz de la casa es gratis.

Contá qué te pasa. Te componemos una.

No es una biblioteca para buscar: es una pieza compuesta para lo que estás cargando hoy. Cinco minutos con una voz de la casa, gratis.